План вашего развития на неделю

Подборка развивающих программ и вебинаров от экспертов Корпоративного университета Правительства Нижегородской области (КУПНО)

20.12.2022 16:00

Онлайн-встреча «В Новый год со здоровым чердаком»

Спикер: Ольга Ильина – эксперт по нейрокоучингу.

Тема: Многие из нас с нетерпением ждут длинных новогодних каникул, чтоб наконец-то выдохнуть, расслабиться после стремительного забега и перезагрузиться. Сейчас есть время осознанно позаботиться о себе и отдать должное своему мозгу. На встрече обсудим:

• Стареет ли мозг и что с ним происходит с возрастом;
• «То, что нас не убивает, делает нас …» - четыре монстра, подстерегающие наш мозг;
• Почему мозг любит ритмы и ритуалы;
• Чем кормить мозг, чтобы он не уставал;
• Десять шагов к турбомозгу.

Ссылка: https://afisha.timepad.ru/event/2268676

21.12.2022 11:00

Онлайн-вебинар «Как управлять своим стрессом в непредсказуемом мире»

Спикер: Наталья Шабалина – консультант, тренер, психотерапевт.

Тема: На вебинаре разберем:

• Управляемые и неуправляемые стресс-факторы;
• Дашборд внутреннего состояния;
• Самооптимизация: какие ошибки мы делаем, пытаясь быть эффективными в стрессе;
• Стрессоснижающее поведение: полезные навыки для себя и команды;
• Скрытые опасности затянувшегося стресса.

Ссылка: https://afisha.timepad.ru/event/2269510

23.12.2022 11:00

Онлайн-вебинар «Как новичку успешно пройти испытательный срок»

Спикер: Виктория Князева - старший менеджер отдела обучения и развития КУПНО.

Тема: На вебинаре проговорим о том, как установить контакт с коллегами и руководителем, пройти кризисные этапы адаптации и проявить себя на новом месте.

Ссылка: https://pruffme.com/landing/u2714030/tmp1671435002

Вебинар «Развитие творческой личности»

Спикер: Николай Данн – режиссер, продюсер, член общественного совета при Министерстве культуры РФ.

Тема: Мы привыкли считать, что творчество сродни искусству. На самом деле быть творческим человеком возможно в любой сфере, будучи в роли как специалиста, так и руководителя. Творчество — это способ мышления: оно позволяет видеть необычное в обычном, находить креативные решения, мыслить масштабно. На вебинаре Вы узнаете:

• С чего начинается творческая личность в деле;
• Откуда приходят идеи и где брать вдохновение в повседневном рабочем процессе;
• Что такое творческий потенциал и каким образом он помогает в развитии дела;
• Какие виды мышления важно развивать для формирования творческой личности;
• Как научиться управлять временем и что такое ресурсный отдых.

Ссылка: https://mguu.ru/dom/razvitie-tvorcheskoj-lichnosti/

Вебинар «Как качественно отдохнуть в отпуске»

Спикер: Олег Кривченков – врач диетолог, нутрициолог, физиотерапевт.

Тема: Отпуск всегда хочется сделать идеальным. Во время отдыха нужно помнить о заботе о своем организме. На вебинаре Вы узнаете, как сделать отпуск продуктивным и провести его с пользой для душевного и физического здоровья, в том числе:

• Как подготовиться к отпуску;
• Что делать, чтобы не получить стресс от отдыха;
• Почему мозговую активность в отпуске надо поддерживать;
• Как выйти на работу без постотпускного синдрома.

Ссылка: https://mguu.ru/dom/kak-kachestvenno-otdohnut-v-nbsp-otpuske/

Онлайн-курс «Самоменеджмент»

Источник: Открытое образование

Тема: Это практический курс эффективного управления своим личностным и профессиональным развитием. Он ориентирован на применение знаний и технологий саморазвития и самоуправления для выполнения социально значимой деятельности, развития карьеры, реализации индивидуальных проектов, принятия решений, эффективных коммуникаций и урегулирования конфликтов. Курс также систематизирует современные подходы по управлению группой и работе в команде.

Ссылка: https://openedu.ru/course/urfu/SMNGM/?session=fall_2022